Migrena është një dhimbje koke kronike, e shpeshtë, e përsëritur dhe e rëndë. Rreth 12% e të rriturve kanë migrenë. Mekanizmi i shfaqjes është ende relativisht i dobët.

Faktet e migrenës:

• Migrena prek tre herë më shumë femrat sesa meshkujt
• Më shpesh ndodh midis moshës 25 dhe 40 vjeç
• 90% e pacientëve përjetojnë sulmin e parë para moshës 40 vjeçare.
• Në 70% të pacientëve, migrena shfaqet në familje.
• Ekzistojnë dy forma të migrenës – me aurë dhe pa aura.

Termi aura zakonisht i referohet simptomave që ndodhin 15 deri në 60 minuta para migrenës aktuale. Rreth 25% e të sëmurëve nga migrena gjithashtu përjetojnë simptoma të aurës:

• probleme vizuale (drita ndezëse, vija zigzag…);
• ngurtësi në qafë, shpatulla dhe gjymtyrë;
• problemet me ekuilibrin dhe koordinimin;
• probleme të të folurit.

Një dhimbje koke migrene zakonisht lokalizohet në njërën anë të kokës dhe shoqërohet nga të paktën dy nga simptomat e mëposhtme:

• nauze;
• të vjella;
• rritja e ndjeshmërisë ndaj dritës;
• zë ose erë.

Shkaqet e migrenës:

Nivelet e reduktuara të serotoninës në tru:

Ekspertët besojnë se migrena shkaktohet nga një çekuilibër kimik në tru. Niveli i serotoninës, i cili është një neurotransmetues, zvogëlohet, gjë që shkakton një ngushtim të papritur të enëve të gjakut të trurit. Kjo mund të shkaktojë simptoma të aurës, të cilat së shpejti pasohen nga zgjerimi i enëve të gjakut – një shkak i supozuar i dhimbjes së kokës.

Ndryshimet në nivelet e hormoneve:

Thuhet se migrena është e lidhur ngushtë me nivelet e hormoneve në trup. Disa gra vuajnë nga migrena më shpesh gjatë ciklit të tyre (migrena menstruale). Besohet se është pikërisht për shkak të ndryshimeve hormonale që më shumë femra vuajnë nga migrena sesa meshkujt.

Në migrenë, nuk ka dëme strukturore në tru.

Faktorët që kontribuojnë në fillimin, nxitjen dhe shpeshtësinë e dhimbjeve të kokës së migrenës:

• stresi, ankthi, tensioni, shoku
• lodhje, gjumë i dobët, qëndrim i dobët
• uria, dehidratimi, alkooli, ushqime të caktuara
• ndryshimet klimatike, udhëtimet, dritat ndezëse, zhurmat e forta..
• medikamente të caktuara

Si të dalloni një dhimbje koke nga një migrenë nga tensioni:

• Dhimbja e migrenës zakonisht shfaqet në njërën anë dhe mund të zgjasë nga 4 deri në 72 orë.
• Mund të shoqërohet me nauze dhe të vjella dhe përkeqësohet nga lëvizja.
• Mund të shoqërohet nga një atmosferë.

Çfarë mund të bëni përpara se të merrni ilaçe kundër dhimbjeve – Pushoni në një vend të qetë dhe të errët.

Shmangni faktorët që shkaktojnë migrenë:

• zhurma, aroma të forta, drita ndezëse, anashkalimi i vakteve;
• stresi fizik dhe mendor;
• lloje të caktuara të ushqimeve, veçanërisht ushqimet që përmbajnë tyraminë (verë e kuqe, djathë), fenilalaninë (ëmbëlsues artificialë), glutamat monosodium (ushqime aziatike), kafeinë (kafe, çaj, etj.) dhe teobrominë (çokollatë).

Kur të shihni një mjek

Migrena është një sëmundje kronike dhe këshillohet fillimi në kohë i terapisë së duhur.